这种情况考虑肾虚气血两虚引起。指导意见可以服用乌鸡白凤丸归脾丸壮腰健肾丸治疗,疗效较好。平时注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质。