这种情况还是去正规医院拍片检查、如果排除了骨折的可能、那么就属于肌肉软组织损伤、是需要慢慢恢复的在最初的一周疼痛会很明显、在经过一周的药物的活血化瘀和中药硬膏贴敷治疗后会明显好转的、但要注意不可让你患侧负重、适当补钙、要多休息