运动完了可以洗澡吗

你说的情况是这样的，过度的劳累会造成身体的疲乏，神经的高度紧张，引起失眠不是很少见的，这样也是身体的虚弱的一种表现，注意晚上回来泡一下脚，按摩一下足三里，涌泉，三阴交。可以喝一些蜂蜜有助于睡眠的质量。都是气血不足，心肾不交的原因

过期的口香糖因为只是咀嚼，所以不会对人体造成什么不良影响，也不会有什么症状。如果是口服过期饮食的话首先对胃就是一种刺激。过期的食物本身可能会出现细菌污染，所以以后注意尽量不要吃过期的食物。

在此期间食用当归，有可能会导致自己的流量过多。影响身体的正常生理。过了生理期后可以适当服用。月经期注意休息和保暖，不要服用药物。月经期是不能服用任何药物的，党参、黄芪、当归、山楂中的党参、黄芪、当归滋补气血就，活血的作用，而山楂又是寒性药物，有活血作用，可以及时询问当地医生。

你好，根据现在的情况，建议服用金贵肾气丸会好的，饮食应多样化，富含营养和维生素的食物。多吃点新鲜的蔬菜，还可以适量吃点黑木耳，少吃各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品

月经量过少吃什么调理　一、血虚型　此种体质的女性多患有贫血经色较淡质地较稀脸色苍白或萎黄容易疲倦、头晕、心悸舌质淡白苔弊脉细弱平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物治疗宜补气、养血可食用四物乌骨鸡-熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片加水适量炖熟再加入葱白数段后食用　二、血瘀型　月经易延后经量过少或有血块经血颜色紫或暗黑月经来潮时小腹疼痛血块排出后疼痛稍微减轻严重者甚至不孕常见于子宫内膜异位症患者治疗时宜活血化瘀可食用益母草蛋-益母草15克、鸡蛋1个加水同煮熟鸡蛋去壳吃蛋饮汤治月经延后或痛经　三、宫寒型　这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性月经较易延后经量较少或颜色较暗有些在月经来前或来潮时小腹冷痛剧烈时甚至脸色发青四肢冰冷热敷则疼痛可稍微减轻诊察时常可发现舌质颜色较淡舌苔白脉沈紧治宜温经散寒并应忌吃生冷的食品可食用艾叶生姜蛋-艾叶10克、生姜15克水1碗煎至半碗去渣鸡蛋1个去壳搅拌放入汤内煮熟服食每日1-2次(艾叶用量不宜太多每次60克即可若食用太多会有恶心、呕吐的副作用　四、痰湿型　体态多较肥胖胸口闷胀月经较易延后或月经量少常伴有白带较多的情形宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物肥胖者宜少吃多动减轻体重可食用山楂荷叶饮-山楂、陈皮、荷叶各10克加水煎汤取汁代茶饮

你好，焦虑症最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。

你好，腰椎间盘突出压迫神经根导致坐骨神经引起腿部酸,胀,麻,痛症状,采用专业的中药外敷治疗,具有活血化瘀,消炎止痛,通经活络。修复退变受损的椎间盘及周围的软组织等功效,疗效稳定,治愈后不复发等特点,腿部的症状就会消失,无毒副作用,如有不明之处手机联系,祝早日康复

你的情况是气血两虚证。症见面色无华，头晕目眩，心悸怔仲，食少体倦，气短懒言，舌淡，脉虚细无力等。适用于气血双补剂调理补中益气丸，人参归脾丸等

你的情况手脚发热，考虑是发生阴虚了，阴虚生内热，所以你会出现发热的表现。建议你用中成药调理一下，可以用一下“生脉饮口服液”和“知柏地黄丸”一起进行治疗。

你好.当儿童的抵抗力因受凉潮湿体质虚弱睡眠不规律有害气体刺激而骤然降低时外界侵入的细菌或隐藏于扁桃体内的细菌大量繁殖扁桃体就会发炎.如果反复发作还可能形成慢性扁桃体炎　天气变换时要注意增衣减衣;保持口腔卫生吃东西后要漱口.如果发现孩子大便干燥要多喝水并多吃水果蔬菜.最主要的是儿童平时要加强身体锻炼特别是冬季要多参与户外活动使身体对寒冷的适应能力增强减少扁桃体发炎的机会　对于抵抗力低的孩子可以吃些增强免疫力的药或保健品如核酪口服液转移因子口服液或乳珍这些均有一定增强免疫力的功效.随着孩子长大扁桃体发炎的次数会逐渐减少.祝你降!