问题分析:肥胖有遗传因素环境因素、吃得多运动少、内分泌紊乱等原因、熬夜等意见建议:减肥的话是一个循序渐进的过程,如果要健康地减肥时间上还是较长的,如运动(跳绳、跑步等)、饮食量控制、糖分控制、生活规律改善等对您的身体才较有益