你有焦虑症目前在吃,舍曲林和阿立哌唑,睡眠过多,像这种情况多数是因为吃药的原因导致的。你可以与你的经治医生联系,让他给你调整一下药量,平时一定多培养一些兴趣爱好。
养成良好的休息睡眠规律,白天尽量的少睡,多找些感兴趣的事情去做。