我是五十岁女性，睡觉为什么总流

健康指导：市面上常见的减肥方法有减肥药，针灸，节食等等，但对人体都有较大的危害，还易于反弹，建议将饮食和运动相结合来控制体重。饮食宜清淡，富有营养，且易消化，多吃新鲜的蔬菜、粗粮，保持大便通畅，以提高身体抗炎能力。避免吃辛辣刺激性的食物；如辣椒、花椒、生蒜不宜；少食牛羊肉、狗驴肉等食物；辣椒、浓茶等少吃；少吃油腻食物。

问题分析：请问专家:氨基酸口服液的服用方法，是在空腹的早晨和晚上睡前喝？还是应该在饭后喝？怎样才能让它得到有效的吸收？谢谢！意见建议：在空腹的早晨和晚上应该都可以，一般来说饭前服用好，因为此时体内没有食物，消化吸收的好。

病情分析： 你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

这个情况建议中成药治疗相对较好，建议五子衍宗丸和六味地黄丸来改善的，副作用小。平时要注意休息，多吃有营养的食物来慢慢改善的，饮食应少吃寒凉性质的食物，多吃牛，羊等温热性食品，锻炼应适度，忌冬泳;。

指导意见：你好，这个没有什么太大的处理方案，主要是使用这个消毒液进行消毒预防这个感染。

病情分析： 毛细血管很容易破裂的原因有：毛细管破裂的最大原因是血管壁薄,血管壁薄99.99%是先天性的.还有一种很罕见的疾病,导致体内对某些物质的吸收，如果血管壁薄是天生的是没办法改善的. 那唯一的做法就是食疗或者是药物疗法. 食疗唯一要注意的就是应该吃清淡去火的食物,以免引起肝火旺盛,造成本来就很薄弱的毛细血管破裂出血. 药物疗法最好的就是服用中药,方法是: 毛茛或鱼腥草煮水服用,当茶饮用一段时间,效果很明

病情分析： 您好，疤痕一旦形成，就不好去除了，只能通过改善，让它接近于正常皮肤，可以涂维生素E和维生素C.维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性.意见建议：建议把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果.维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致.除疤不是一朝半夕可以解决的事.贵在坚持。

问题分析：你好，正常人在运动后也会出现心率加速的现象，但如果轻微活动后出现心跳加速，严重的话不一定就是属于心脏病，平时如果出现贫血了现象，也会出现这种情况意见建议：建议，如果症状叫严重的话应到医院做血常规检查，如果存在贫血的话可以在医生指导下应用铁剂进行治疗，注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，多吃富含维生素及高蛋白的食物，增强体质。

病情分析： 您好！病情分析考虑是毛囊炎的症状毛囊炎由于毛囊及皮脂腺阻塞,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,新旧粘在一起,而阻塞毛囊很容易滋生细菌,发炎所引发的一种皮肤病：中医认为,毛囊炎系因湿热内蕴,外受热毒,郁于肌肤所致;或因素体虚弱,腠理不固,外受热邪所致.建议：采用一些清热解毒,活血凉血,祛风止痒的药物从体内调理.配合外用消炎的药物。意见建议：注意事项：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.2.多喝水,多吃一些水果蔬菜,保持每天通便的习惯.3.避免外界各种刺激（搔抓,热水烫洗,肥皂擦洗）和易过敏物。

指导意见：你好，你这样的情况多是面神经麻痹引起的，考虑还是积极针灸按摩和服用营养神经药物全天麻胶囊和弥可保片治疗的。