经常睡眠质量差，多梦，易醒，大脑得不到很好的休息。

病情分析：你好，晚上睡不着是可以吃谷维索的，但是失眠症是一种心理方面的疾病，这类疾病的患者在进行治疗的时候也是主要进行心理方面的治疗的，所以大家再出现这类疾病的时候就要及时去进行心理治疗。意见建议：失眠症的心理治疗方法：加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系，因此每天坚持锻炼，可使人体释放出多巴胺，也能排解身体中的压力能量，让人保持一种愉悦的心情；此外，多与别人进行交谈，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力，从而达到放松的效果。

你好山东红十字会医院还在济南市率先推进“定制化医疗服务，让诊疗服务由医生中心制转型为患者中心制，确保提供给患者最具性价比的就医体验。即医院专家团队针对每名患者年龄、病史、体质及各种具体需要，制定治疗标准。

病情分析：对于抑郁症的治疗，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，了解了患者的病情后，才能更有针对性的去进行治疗，针对抑郁症发病病因治疗，能使患者的病情得到更有效的恢复，而且恢复后也不易复发，希望患者能尽早接受科学的治疗，摆脱抑郁症的危害。意见建议：当出现抑郁症问题的时候，就要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害，而引发其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。

胃胀，胃部不适，食欲差多是胃肠功能障碍引起的消化不良。和情绪密切相关，通过脑肠轴起作用。指导意见建议可以去医院做个胃镜检查，排除慢性胃炎等器质性病变。可以用点调理胃肠的药物如吗丁啉，四磨汤口服液，香砂养胃丸等。平时饮食注意清淡，少食多餐。

你好，抑郁症是一种很容易治疗的疾病。几乎百分之八十的忧郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。

指导意见：这个就去学一些武术就行了，随着你的武术越来越高你就会越来越有勇气的。

指导意见：您好，很高兴为您解答，根据您的描述你注意不要紧张为好,平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。

病情分析：这个是缺乏微量元素造成的，应该是在医生的指导下治疗，指导意见：服用一段时间小21金维他比较合适，如果有什么不清楚的可以继续提问。

你好，引起性交疼痛的原因很多,生殖器官和泌尿系统的各种疾病,先天畸形等都可能引起.较典型的病变是接近阴道后穹窿的宫底韧带上有内膜异位结节,盆腔内炎症使腹膜脏器粘连,阴茎插入时撞击宫颈,引起腹膜振动而牵动脏器产生疼痛.阴道润滑不足时可以发生疼痛,女性盆腔脏器炎症粘连,局部疤痕,宫颈炎,子宫内膜炎,卵巢的囊肿或肿瘤,阴道痉挛等都会产生性交疼痛.在没有器质性病变的情况下,性交疼痛主要是阴道润滑不足造成的,主要有两方面原因指导意见一是性交前的准备不充分,即调情动作不够;二是有焦虑,紧张情绪,思想不集中,以及工作,生活所带来的抑郁不快等

病情分析： 很多精神病患者是由于受到精神突然收到刺激才患上精神病的，所谓心病还要心要医，家属可以多多关心患者，跟患者多沟通，让患者打开心结。如果病情还没好转，应带患者去医院治疗。意见建议：你好，这个问题看你妹妹的情况严重不严重，会不会对周围人造成伤害，会的话建议去治疗，轻度的则不要那么紧张，放宽心态。其实现实社会中，只要不对周围的人造成损害，以平和心态去看，没什么大不了的。当然，如果已经严重影响了生活，那还是必须送去医院治疗的。