长期狂躁症怎么办

狂躁症的意思：躁狂症（Mania）在中国精神疾病分类与诊断标准-第三版（CCMD-3）中，作为心境（情感）障碍（Mooddisorders）中的一独立单元，与双相障碍并列。以情感高涨或易激惹为主要临床相，伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。躁狂发作时间需持续一周以上，一般呈发作性病程，每次发作后进入精神状态正常的间歇缓解期，大多数病人有反复发作倾向。

可以在生活中多进行一些体育运动，从而增强自身体质，改善自己的心理，同时抵御其他病因的发生。平时可以调节一下心情，多去户外散散步，放松心情，如果还是没有效果，注意还是到正规的医院实际的诊断一下，尽早的治疗。

可以调节心情，性的问题是比较复杂的，没有任何一种问药物，可以恢复性能力。性与生理心理和社会都有关系。做好同房前的交流，平时多一些关心，可能会让你增加一些性的爱好。

可以到医院先进行诊治，对于躁郁症的治疗可以采取药物，心理，物理等综合性治疗的方法。不要忽视躁郁症的危害，家属要安排好病人的饮食起居，多吃清淡，禁食刺激性食物，切莫饮酒，保证良好的睡眠。

可以吃一些水果、核果、种子、豆类食物，这些都是比较好的，全麦等谷类是很好的一个选择，但也勿食用过多的面包，这点大家要重视。除了应该多吃这些东西外，还要注意自己不能吃什么，这也是非常重要的应该避免含咖啡因食品，避免食用咖啡、可乐、茶、巧克力这些东西。

可能是工作过于劳累，影响了性欲，也有可能是女性卵巢功能衰退，激素水平低下，引起性欲降低。你首先需要和爱人，进行思想上的沟通，了解她对性生活没有兴趣的原因，先做激素六项测定排查一下。

精神紊乱症症状表现为：与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现，为联想回忆增多，体力衰弱，疲劳感等；情绪症状表现为烦躁，焦虑，情绪不稳，多疑多怒紧张恐惧，坐立不安心神不定的等；睡眠障碍表现为失眠，梦多，易疲劳，精神不振，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝等；是头部不适感，表现为紧张性头疼，头昏，头晕，头部麻木，头部中压感；内脏功能紊乱，胃胀，肠鸣，便秘，腹泻等。

精神紊乱，常造成严重失眠，失眠又加重神经紊乱症状，所以神经紊乱提高睡眠质量很关键。上面说了吃药不是好办法，尽量不要靠吃药让自己睡着。办法是多参加体育锻炼，愉悦自己的神经，让自己的身体累起来，夜晚睡眠就会改善。我的经验是游泳，对提高睡眠质量有很大帮助，如果你会游泳，不妨试试。

精神科，心理障碍的分类是非常多的，这个应该看具体出现了怎样的心理障碍，通常是需要心理疏导治疗，以及结合药物治疗的。平时有心理问题的话，自己也应该注意自我调整，很常用的一些释放压力的方法像是，每天都坚持体育锻炼，多培养一些业余生活爱好活动，减少独处，多和自己的亲朋好友交流，必要的话寻求他们的帮助。

精神分裂症诊治需挂精神科。通过药物进行治疗，应该让他避免精神刺激，或者是住院接受治疗，应该去医院挂精神科，或者是去专科医院。平时要多注意自己的情绪，不要过激，要多注意休息。