就是脚肿了，小腿也有些肿，脚面用手指按下去皮肤不回

问题分析：你好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等意见建议：尿频的问题考虑有肾有关系的，建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好

指导意见：你好。根据你所描述的手术部位及病程。如果恢复的还可以的话是没有什么问题的。但是建议平时还是要多休息。

应该是颈椎病导致的可能大，建议你检查颈椎x线，与长时间低头有关系的 。而且与岁数大骨质疏松退变有关系的 。 建议牵引，理疗，红外线,推拿 按摩颈椎治疗试试。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的 。注意调节枕头高度的 。 枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。

问题分析：综合分析，考虑滋阴补肾温肾散寒的中药，可以食疗当归生姜羊肉汤。意见建议：髋骨后方正对的是第四腰椎，上方应是第三腰椎，第三腰椎棘突下两侧疼痛，可能是腰三综合症，一般这种情况采用针灸推拿理疗技术，效果较好，需要坚持一段时间治疗，自己平时要注意保暖。

你好，无错位型骨折的治疗：一般采用患肢牵引4～6周的传统疗法。因早期有错位的可能，因而近来趋于早期内固定疗法。还有人工股骨头置换术，主要适用于股骨头骨折不愈合或股骨头缺血性坏死者。其优点是可早期使用患肢，不存在骨折不愈合的问题；其缺点是并发症多，如感染、松动、下沉或穿入骨盆等。而且时间越长，并发症越多，一般不适于青壮年患者。

问题分析：髌骨粉碎性骨折，手术己四个月，还痛，钢钉钛金丝露左外，不能弯曲指导建议：髌骨粉碎性骨折，手术内固定术己四个月，看伤口，虽已固定但伤口未愈合，应建议去三甲大医院骨科专家就诊，伤口扩创治疗，冲洗，使伤口早日愈合，可以早日功能锻炼，恢复快

指导意见：你好，背痛是一种症状可以见于多种疾病有的疾踩较严重需要认真对待如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻往往是由于背部受凉、姿势不良引起不必过于焦虑,除了由严重疾病引发的背痛外一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性蹭引起的背部疼痛先要明确诊断再对症治疗切不可未查 清病因就肩 痛医肩背痛医背贸然采用按摩、刮痧、拔火罐等以免误诊误治错失最佳治疗时机。

问题分析：您好！如果您的身体某部位有骨折且手术治疗，不同部位的骨折其治疗时间不一样，如果是四肢骨折 可以在术后2周拆线，四周左右去掉石膏外固定。意见建议：参考以上分析与您的病情比较选择拆除石膏时间和拆线时间，因为您没有提供较为详细的病变部位和时间，以上分析仅供您参考。

病情分析： 患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动意见建议，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。

问题分析：您好，您的这种情况需要及时的进行检查，看下轻重程度，如果不是很严重的话，可以采取理疗、按摩、牵引、湿热 敷等方法，如果比较严重的话，就要进行手术治疗。意见建议：建议您及时的到医院进行检查，看下轻重程度，在决定要怎么治疗，不要盲目的治疗。平时要注意不要久坐，久站，适当的运动。