地中海贫血可以吃桂圆。患有地中海贫血的患者也是可以吃桂圆的,作为较为营养的食物,桂圆具有补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉的多种作用,还含有多种氨基酸、皂素、胆碱,因此对于心跳心慌、头晕失眠、气血不足等贫血具有良好的作用,一般可以泡水来喝,也可以煮粥加一点。