你好,根据你的症状,可能是阴阳两虚。肾阴虚,阴损及阳,故尿多,脚冷。肾虚,腰膝酸软。肾阴虚,则咽干口燥,宜温肾滋肾。
建议服用金贵肾气丸,杞菊地黄丸治疗。注意饮食清淡,不可过饱,多吃水果蔬菜,蛋类,豆类,瘦肉,不要吃辛辣刺激性食物,避免熬夜及过度劳累,节制房事。
保持心情平和。