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患者提问
怀孕10周吃什么食物好
我怀孕得了10周了,想好好补补身体,好好吃点东西,给孩子充足的营养,所以来问问怀孕10周吃什么食物好?
提问时间:2020-05-13 03:27
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
合理搭配日常饮食,保证饮食的营养多样性,多吃新鲜果蔬。怀孕期间,保持愉快的心情,避免疲劳,注意休息,确保充足的睡眠。
你可以多吃牛奶豆和豆制品,不挑食或偏食,保证均衡营养,适当锻炼,避免久坐。
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