一般年轻女性在哺乳期出现头晕、耳鸣多见于是睡眠不好,经常熬夜等引起的脑部不能很好的休息,处于紧张的状态出现上述症状,如果进食过多的温性食物,红糖水、鱼汤等也会引起上火出现头晕耳鸣。
平时多休息,保证充足的睡眠,不要吃辛辣、上火的食物,可以口服板蓝根颗粒、菊花茶等清热,主要的就是多休息。