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呼吸恐惧症

我五年前就患了恐惧症,无论什么时候,无论在干什么都会恐惧,最重要的就是呼吸,呼吸恐惧就会呼吸困难,然后晚上就会失眠,慢慢的变成了睡眠恐惧症,本来有了睡意,但一恐惧就一点也不瞌睡了,呼吸也变淡,口中冰凉,脑子一片空白,表情也会变得很可怕,我现在失眠是经常现象,大都是因为恐惧造成的,但是无论如何我都无法控制,我该怎么办啊大夫?
提问时间:2020-08-01 20:43
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