酒醉后第二天可以适当喝些蜂蜜水,早晨应以养胃的粥或者面条为好,水果可以吃柚子、香蕉、葡萄等。解酒的食物有:蜂蜜水、西红柿汁、新鲜葡萄、西瓜汁、柚子、酸奶、香蕉等,不仅可以解酒,而且能够消除酒后,头晕、头痛、恶心、呕吐等不适症状。
橄榄治酒后厌食,橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药,既可直接食用,也可加冰糖炖服。西红柿汁治酒后头晕,西红柿汁也富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。
饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。