您好，请问要减肥，是在饭前吃苦瓜，还是在饭后吃，在中午吃好一点，还是晚上吃好一点，我通常下午吃了苦瓜

根据你所说，是丝状疣，人类乳头瘤病毒感染引起来的，根据需要可以激光治疗因地区差异，每个30元左右。注意局部卫生，避免刺激性饮食。平时穿宽松肥大的棉质内衣，避免机械性摩擦，多吃水果蔬菜，补充维生素，注意控制体重的增长。

你好痘印可以外涂维生素E或者姜片淡化指导意见痘痘治疗建议口服维胺酯胶囊,口服多西环素或者罗红霉素（脓点较明显时口服）；外用维胺酯维E乳膏硫磺香皂洗脸；少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果

这样的情况不建议服用减肥药的，减肥药的减肥原理都是通过导致腹泻，引起体重下降，会损伤身体健康，并且减少的也是水分，在补充水分以后就会体重反弹，并不是良好的减肥方法，建议你还是最好通过运动和节食的方法减少体重，这是最有效和最健康的方法。

健康指导：您好：建议先去医院做个检查，排除疾病的因素，想要减肥的话不建议过度的节食，过度节食不仅会损害健康，而且还有可能导致肥胖，在饮食上适当的控制，不吃脂肪含量高，热量高的食物，每天加强锻炼，长期坚持。

病例分析:你好，患者主要表现为睡眠障碍，是入睡困难，易醒还是多梦？夜间睡眠时间能保持几个小时？睡眠障碍影响患者生活质量及工作学习时，需要给予积极调理意见建议:至医院门诊就诊，完善血常规、生化全项检查，失眠的建议：首先要学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者脑乐静或健脑宁、谷维素、镇静催眠药物调理，具体镇静催眠药物类型需要在医师指导下应用，不要自行用药，必要时可至心理科门诊就诊，给予心理安抚、开导指导

您好，根据您的叙述，你的痣可能就是普通的痣而已。它如果不继续长大就不需要做手术。你的痣可能是普通的痣，而且不大，又是长在较为隐蔽的部位，不影响美观，可以不处理的，有些痣不长，但你若刺激它，如经常乱抓它，就长了。以上是对“手术祛痣我的生殖器和肛门有痣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

任何手术都是有风险的，容易有感染和出血，也有手术失败的可能，反而会影响整容的效果。应该慎重选择手术。

你好考虑你是因为减肥导致的维生素缺乏引起的。建议你最好规律饮食，多吃些维生素含量高的水果和蔬菜。起痘的地方可以涂点治痘的药膏。如果真想减肥还是科学的方法比较好适当的运动，不要节食这样会对自己的身体造成影响的。希望对你有帮助。

你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。指导意见瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

你好：硅胶和膨体都是假体隆鼻中常用的材料，不能说哪种更好，各有利弊。优点：它具有较好的弹性，手感柔软，易塑形，化学惰性好，无毒，不致癌，不致畸，组织相容性相对稳定。而且形态基本成型，根据每个人的情况稍加修正就能使用；颜色与皮肤近似，不会有虚假之感；三是插入容易，取出更易。膨体优点：手术一个月后基本可以消肿，3-6个月显现效果，并不会引起鼻部不通气，改变嗅觉，造成鼻窦炎、鼻炎等问题。比硅橡胶软，手术后更趋自然，尤其对于鼻部皮肤很薄的病人也容易进行手术。做了手术后一定要注意休息，保持面部的清洁卫生、以免发生感染，饮食都要以清淡为主，不吃辛辣刺激等食物，烟酒都要忌口，可以多吃水果，保持良好的心情等。