健康指导:您好:建议先去医院做个检查,排除疾病的因素,想要减肥的话不建议过度的节食,过度节食不仅会损害健康,而且还有可能导致肥胖,在饮食上适当的控制,不吃脂肪含量高,热量高的食物,每天加强锻炼,长期坚持。