您好,银杏树的果实就是白果,成熟的白果是可以食用的,一般在九、十月份白果成熟。如果果皮是黄色的,外表也很软,就是可以食用的。
白果是有可以止咳、定喘的效果。白果用于煮粥、制成干果、熬汤食用都是不错的选择。
苦荞茶可以天天喝,但是一定要适量,建议每天喝一到两杯即可。适量的喝苦荞茶对身体有一定的好处,有健胃消食的作用,可以起到辅助调节胃酸过多的症状,还能促进胃肠蠕动,达到润肠通便的功效,同时对于高血压,高血糖,高血脂都有辅助治疗功效。苦荞茶偏寒性,如果长期大量的饮用会引起副作用的,有时会导致出现胃寒,出现腹胀、腹痛、腹泻等情况。