问题分析:您好,根据您描述的情况来看此时可能是由于自身的骨盆关节不好或是骶髂关节错位导致的。近期受过外伤如蹲坐在地或是腰部有过扭伤,都容易导致这样的情况发生的。
意见建议:这个时候建议您最好是及时的就医进行下相应的检查,另外可以配合上局部的针灸和推拿以及红外线的理疗,看能否帮助改善症状。