你好,乘车前不宜疲劳,适量饮食,乘车时保持镇静,闭目养神,坐位时头部支靠在固家靠背或物体上,环境要安静,保证良好通风。
在旅行前1—1.5小时服用抗晕动物,乘车前可服用怡含宁含片、维生素B6等,呕吐可服用胃复安10-20毫克,每日3次,镇静用安定,可避免或减轻晕动病发作。