病情分析: 肌肉都还没有从睡眠状态舒缓过来,起床后休息一会儿就会好的。意见建议:最健康的起床方式是:醒了以后不要急于起床,慢慢在床上等意识清醒,过一两分钟以后再起床。
可以保护心脏,并有利于血压的正常。