病情分析: 压力大的人有部分会将压力转移为食欲。如果体型偏胖,也会有胃口较好的问题,会在不经意间进食过多热量。意见建议:根据你的目标:我每天大量喝水,跑步运动半小时,大量吃蔬菜水果,证明你自己已经意识到某些问题。
可以坚持这样下去,但是一定要坚持较长的时间才会有效。