要避免晕车,最有效的方法是改变出行习惯,有一些窍门可以减少晕车的症状,上车后双目注视远处,尽量少看近处物体,尤其在车下坡时,要注意抓紧扶手,减缓惯性对内脏的冲击。
密封较严的汽车和汽油味大的车厢要注意通风,如稍感不适,应立即选择靠车前方合适位子睡觉,睡觉往往是最好、最省钱的防晕车的有效方法。
治疗晕车的方法很多,但效果因人而异。