您好,您这种情况恢复是需要过程的,有可能是感冒引起的,最好还是先调理,实在不行的话,到医院检查。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹和一大杯温开水,再配合喝点梨炖冰糖水的,平常少吃辛辣食物,禁烟戒酒的,多吃富含维生素的蔬菜和水果,饮食规律的,吃的热乎一些,好消化一些,加强锻炼为好,实在不行的话,进一步检查。