你好,食疗:当归是补血圣药,而黄芪是补气圣药,气血虚可用当归30G,黄芪30G,外加红枣炖乌骨鸡,美味又补气血。
如果气血虚的症状较重,可直接服用“八珍汤:人参30g,白术30g,白茯苓30g,当归30g,川芎30g,白芍药30g,熟地黄30g,炙甘草30g。