感冒了应该吃些什么？

季节不同，感冒的原因不同，出现的症状不同，用药自然也有不同。冬季感冒主要以头疼发热、鼻塞流涕、打喷嚏为主，西药可选用解热镇痛药：如康必得、白加黑、感康、新康泰克等。服用中药应辨证治疗，风寒感冒(轻度发热、头疼、痰稀不口渴：可选用感冒冲剂、荆防冲剂等。风热感冒(发热明显、汗出不畅、头疼、流黄鼻涕、口渴：可选用桑菊感冒片、vc银翘片、柴胡口服液等。

1,饮食宜清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响,稀软清淡的食物易于消化吸收,可减轻脾胃负担.故宜食白米粥,牛奶,玉米面粥,米汤,烂面,蛋汤,藕粉糊,杏仁粉糊等流质或流质饮食.

2,宜多饮开水：感冒者常发热,出汗,体内丧失水分较多.

3,宜多吃水果,蔬菜：蔬菜,水果能促进食欲,帮助消化,补充大量人体需要的维生素和各种微量元素,补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足.风寒感冒,可多食生姜,葱白,香菜等;风热感冒,宜多食油菜,苋菜,蕹菜,菠菜等;暑湿感冒,宜多食茭白,西瓜,冬瓜,丝瓜,黄瓜等;