恐惧症的主要护理措施有哪些

可能是近期压力过大，导致精神紧张，心烦意乱，一定要注意放松心情。平时多活动，睡前尽量少思考，将自己的心情放松，按时吃饭，保持良好的能量供应，只要把自己的心理调整好应该没有什么问题的。

精神治疗是漫长，不是一时半时能治好的。在住院的精神分裂症中，有6成以上能够达到临床恢复，对于首次发作，治疗效果更好。不可否认，精神分裂症的治疗效果目前确实不尽如人意，而且抗精神病药物的副作用已成为妨碍康复的一大难题。

精神障碍需要很长的时间，得根据病情的稳定性来决定药量。长期、系统地维持用药是预防复发的关键。如果恢复良好，治疗时间就会缩短。如果病情没有得到很好的控制，治疗时间会更长。其复发的原因是没有心理因素的治疗。只有消除心理因素，才能达到满意的治疗效果。

精神病人忌食带刺、带骨的鱼（可用鱼丸、鱼片、鱼糜、鱼松、鱼羹等），忌用带骨的肉类，用有壳的食物和带壳的硬果类，以免病人自伤；精神病的饮食需要补充含钙丰富的食物。精神病发作时，使神经兴奋性增高，易发生碱中毒或血钙过低，应用高钙饮食，钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性。

精力旺盛，兴趣范围广，动作快速敏捷，活动明显增多，整日忙碌，做事虎头蛇尾，有始无终，爱管闲事，随心所欲，不考虑后果，任意挥霍钱财、十分慷慨，招引周围人的注意，甚至当众表演，乱开玩笑，狂妄自大，社交活动多，行为轻浮，好接近异性，睡眠减少，自我控制力下降，可有冲动毁物行为。

焦虑症状和思维联想障碍，是精神卫生专科疾病常见表现，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。

焦虑症好治疗，可以通过心理治疗、药物治疗或联合疗法，大都能取得很好的预后效果，对于部分焦虑症，用药一个月后症状会明显改善，但要注意不得擅自停药，以免病情反复，须在专业医生指导下巩固用药，逐渐减量至停药，才能达到治好的效果。

患有人格分裂症应该进行合理的检查和治疗，及早治疗。人格分裂其也就是精神分裂，它是大脑功能紊乱所致，突出表现为精神活动的异常，主要症状；有耳闻人语。猜疑。思维混乱。言语文字难以理解，情绪不稳定、欣快、忧愁、烦燥、兴奋、悲伤、紧张、恐怖，平淡，呆滞，健忘，冲动，睡眠障碍，饮食紊乱。

当出现强迫症状时，要想办法转移注意力，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦，也可以让病患多参加文体活动，解除生活或工作中精神的压力和紧张的情绪。平时要注意休息，多喝热水。

产后抑郁症修复：不要让精力总是集中在不良事件上，适当转移自己的注意，将注意力转移到关注自己的喜好上，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动；学会多看自己的优点、多看事物的好处、多想事情可能成功的一面。