手指发麻的原因

肩疼痛要警惕以下几种疾病： 1.肱二头肌长头腱鞘炎：劳累造成的，局部肿胀，有积液，核磁共振片子可以发现肱二头肌长头腱鞘内有积液。 2.肩周炎：主要是肩关节周围韧带，关节囊，肌肉发生粘连造成肩关节活动受限，通过锻炼理疗，可以恢复。 3.肩袖损伤：肩关节疼痛，抬胳膊无力，通过核磁共振片子可以明确诊断，如果损伤严重需要微创手术。 建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，给予针对性处理或治疗。

腿抽筋可能是以下几种原因导致的： 1.神经因素：头颈部疾病时，导致支配小腿的神经兴奋性增高，遇到刺激后，出现肌肉痉挛。 2.缺钙：肌肉在缺钙的状态下应激性增高，遇到刺激肌肉就会出现收缩，且不能舒张。 3.寒冷刺激：腿部保暖不好时，在受到寒冷刺激后，腿部肌肉会出现持续性痉挛。 4.电解质紊乱：活动量大时，肌肉处于疲劳状态，肌肉内酸性代谢产物升高，易诱发肌肉痉挛。 建议结合临床表现，实验室检查，影像学检查等综合判断，若出现身体不适需及时到医院就诊，勿自行揣测病情及服用药物。

可以长期服用氨糖，氨糖可以控制人体关节的软骨和人体滑膜的代谢平衡。氨糖能刺激和补充人体滑膜液，使持续润滑人体的关节软骨表面，来减少磨损，还可以使关节位置灵活自由。氨糖可以通过强烈刺激软骨细胞，在人的体内合成胶原。对本品或及其成分过敏者禁用，请在专科医生指导下使用药物。

腰椎间盘突出压迫神经腿疼的治疗方法有：可以口服布洛芬、阿司匹林等非甾体消炎镇痛药进行治疗。也可以进行局部热敷、针灸、理疗、按摩，有利于促进局部血液循环，改善神经受到压迫的现象。还可以服用维生素B1、甲钴胺等药物，能缓解神经根水肿的现象，改善腿部疼痛。 腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状。建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。

脚后跟疼痛可能是足底筋膜炎导致的，可以应用芬必得，塞来昔布进行治疗。也可能是跗管综合征导致的，需要积极的进行手术松解。还可能是跖腱膜炎导致的，可以应用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布片进行治疗。建议患者去医院查明病因，对症治疗。应遵医嘱服用药物，对以上药物过敏者禁用。

左肩胛骨疼不一定是重病信号，可能是筋膜炎、肩周炎、肩袖损伤等情况所导致，也可能是其他疾病如肺部肿瘤、肺炎、胸膜炎、胃炎、肋软骨炎、肋间神经痛、胰腺炎等疾病的继发表现。建议及时到医院进行相关检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。

颈椎病的症状有上肢放射性疼痛或麻木，还会发生剧烈的放电样锐痛，严重时患者感觉上肢沉重、没力气，有时可出现持物坠落。耳鸣、耳堵、听力下降，鼻塞、口干、声带疲劳等。下肢多有麻木、沉重，行走时双脚有如踩在棉花上的感觉。如出现其他异常情况，应及时就医。

钙片是在睡前45～60分钟服用最佳，能够为夜间的钙调节提供钙源，尽量减少动用骨钙的机会。而且在睡前补钙，还能促进睡眠，可以有效地发挥钙片的作用。平时可以多晒太阳，同时还可以配合多吃一些富含维生素d的食物。请在专科医生指导下使用药物，对本品或及其成分过敏者禁用，如有不适，及时就医。

腰椎间盘突出可以做腹肌仰卧起坐、肢体抬高、蹲起等运动，避免进行大剂量锻炼，还可以进行散步，打太极拳，游泳等运动。需注意避免剧烈活动，不要搬抬重物，尽量少弯腰，如果疼痛明显，可以口服甲钴胺分散片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗，请在专科医生指导下使用药物，对本品或及其成分过敏者禁用，如有不适，及时就医。

坚持跑步的好处可以增大肺活量，让肺部呼吸肌更发达，增强肺功能。还可以消耗脂肪，可以达到较好的燃脂效果。还可以使体内的生长激素分泌增多，以此达到延缓衰老的目的。另外还可以提高各关节的强度，增加骨骼强度、密度，避免年纪大时骨骼退化从而引起骨质疏松。如有不适，及时就医。