初期精神紊乱怎么处理

出现这种疾病可以到医院精神科就诊检查治疗，平时多注意放松心情，不要给自己太大的压力，多和别人交流，树立信心，克服自己的心里矛盾，勇敢的迈出第一步，另外也可以去看一下心理医生。

专注法：妄想随时会发生，又不可能随时有条件去做上面的事情，这时可以锻炼专注能力。选择远方一个物体，用力的去用双眼去看，一定要用力。一段时间过后，你也就忘记妄想了。运动法：运动作为排解压力的有效方式，不仅能排解压力，对妄想症也有很好的效果。尝试一次拼尽全力的长跑。保证跑后头脑清醒，内心舒畅。也没有心情去妄想了。

焦虑状态会导致失眠，随着焦虑状态的好转也会改善睡眠。如果睡眠不佳，睡前用热水泡脚，白天注意参加适当的运动，保持心情舒畅，不要吃得过饱，不要吃味道辛辣刺激的食物。如果用以上方法仍不缓解，找中医就诊，开中药调理。

密闭恐惧症，是指一般在像电梯、车箱或机舱内这类封闭空间，自我感觉无法逃离周围环境而感到恐慌进而会产生恐惧，并且因这种恐惧产生的一系列神经精神症状，诸如心慌、出汗、头晕，严重者精神亢奋情绪爆发无法控制或晕倒等症状。

产前焦虑症有睡眠不好，睡眠差，情感脆弱，不愿意独处，产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱，依赖性很重，准妈妈会变得特别细腻、敏感，哪怕是从前性格大大咧咧的女性，到了这样的时候也会变得细心敏感了，显得特别小女人。

失眠去医院要挂神经内科。导致治失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病，精神、心理压力过大，睡眠环境不适所造成的。当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院进行接受专业的诊治。让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症、对药。对于失眠的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。

口吃需要自己下决心改正才可以的。需要自己锻炼，说话要一字一句的慢慢的说，不能着急，人多说话时，让别人先说，没人说时自己再慢慢说，别人笑时不要理他们，自己慢慢说自己的，时间久了就会慢慢的改过来的，要多和外界的人交流等。

抛开强迫症，跟自己对话，能让你对强迫症带来的强迫思想和行为增加一些抵抗力。强迫症是脑部的问题，需要长时间去努力认识和面对它。将注意力从强迫症症状上转移开，选择某些特定的行为来取代强迫性不睡。自我催眠是一种简单易行又安全的心理自救方式，不妨尝试一下。

癔症的治疗主要包括心理治疗、物理治疗及药物治疗，常常以心理治疗为主，药物治疗及物理治疗为辅，并且取得病人、家属以及社会的积极合作才能获得满意的效果。许多癔症病人在药物治疗和家人支持下可以完全康复。

睡眠障碍最重要的方法就是运用脑电图多导联记装置进行监测，这种检查可查出我们是否患这类疾病，另外我们还可以选择用各种量表测量，这些方法都能有效帮助我们检查睡眠障碍。