您的症状考虑与眼科疾病、额窦炎等有关,注意是否有鼻塞,必要时去医院做一下相关专科检查。注意颈部的活动,不宜长时间的上网学习等,在上网0.5~1小时时应该起身适当活动颈部和按摩治疗,多注意休息,可以有效预防上述情况。