可能是受凉或肌肉劳损引起的不适,可以进行理疗、热敷、电烤等物理治疗。平时放松心情,避免过度紧张焦虑,生活作息规律,饮食清淡易消化,忌食生冷辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,保证营养均衡,积极参加户外锻炼,增强体质。