小腿外侧运动后肌肉酸胀，下蹲时间长也会胀

病情分析：
你好，这种情况应该是局部受凉引起的气血不和的症状。指导意见：
建议你可以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。平时注意局部保暖。也可以用火针治疗一下。

你好,根据你的描述 ,建议检查腰椎排除腰椎压迫神经引起,祝你健康。

晨跑后小腿酸胀,休息后缓解.您好!长期缺乏锻炼,突然运动导致肌肉缺氧所致.无氧呼吸产生乳酸,导致肌肉酸胀,休息之后乳酸分解就会没有病的.没关系的,坚持下来就好了.如果不放心可以去医院咨询一下医生.这样自己也可以放心了.生活护理:多多锻炼身体,这样对身体好哦。

病情分析：
你好，这种情况一般的情况往往是和劳损、血流不畅的情况有关的或有缺钙的情况的。指导意见：
一般的情况往往是做血钙检查一下的和做血钙检查的。确诊疾病治疗的。一般的情况往往是可以采用中药、按摩、理疗等治疗的。不要劳累着凉的。

你好朋友别担心,这种情况主要是由于缺乏钙和神经压迫导致的啊

考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。

你好，你这个年龄，这个情况首先建议去医院抽血检查一下血糖，不排除糖尿病的可能。是否有怕冷的情况呢，如果有的话，可能是阳虚的问题，可看看中医。

病情分析：
根据你提供的情况，一部的考虑是着凉引起的症状，及时的对症治疗，可以改善症状的指导意见：
需要注意腿部的保暖，不可以着凉，建议可以口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸之类的药物调理。晚上热水泡脚，可以有效的改善症状，祝你健康。

病情分析：
小腿酸胀。考虑是过度劳累，指导意见：
受凉引起的肌肉酸胀，需要慢慢疗养。1，清淡饮食，注意营养。2，注意休息，避免劳累，受凉。3，建议配合活血止痛，舒筋类药物。4，热敷，多按摩

腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了