后背急柱中间,有压迫感.睡觉躺下时,要通过晃动来事

病情分析：肾在中医上，主色黑，人常说缺啥补啥，而黑豆则是食疗补肾的最佳选择。意见建议：三者一起时，最好加大黑豆的量，不需很多其余两则多一倍即可。中医用药上说君臣佐使，自然主要的君药量要多，食疗亦不例外。你可以和米一起熬粥，当然也可单独煮，根据您个人的喜好，稠稀均可，但要要都熬开花，喝汤，吃豆，若是粥的话就全部吃完。食疗不是药物，不是一次两次就可以，要天天坚持，才有疗效。