你好,根据描述的情况来看,是出现腰痛的情况,这种情况多是由于腰肌劳损、椎间盘突出压迫所造成的。在出现这种情况之后,暂时需要注意腰部保暖,同时适当的进行热敷或烤电理疗,同时注意休息,避免进行剧烈活动,疼痛比较剧烈的话,可以及时使用止痛药物环。