左膝盖无法下蹲,感觉前面有筋绷着

腰椎间盘突出进行游泳锻炼是一种好的办法，水温的高低影响不是很大的，水温过于低最好不要游泳防止腰肌痉挛腿抽筋

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊。

你好，你所说的情况是属于贫血有带有肾虚的情况。,你好，建议最好是去医院确诊病因后再做治疗，建议可以用药膳，补气血，服用含铁药剂，增加补血，建议不要随意用药，希望对你有所帮助。提问人的追问 2013-05-05 11:24:14首先感谢你的回答。如果采用药膳来进行治疗的话，应该服用哪些药膳？她本人年年都做体检，确实有缺铁性贫血。不过近期已经好转很多。但是腿凉症状并没有得到多大的缓解。

颈后有淋巴结，不超过绿豆大小。,如果过大，有感染或结核等可能，可以做淋巴结彩超，穿刺病理检查确诊。

你好，一般出现这个症状，主要是建议进行针灸按摩治疗，这样的效果是最佳的。,但是，鉴于你现在说的最简单的办法，建议你每天至少做一到两次颈部的锻炼，也就是像写“米”字一样，从容的进行扭动头部，每次至少十分钟，忌食辛辣肥腻的食物，枕头不要过高，不要超过十厘米。

你好,是久卧导致的肌肉疲劳,亦可按中医的说法,经络不通,不通则痛. 由于久卧,肌肉长期不能得到舒展,特别是肩背部的斜方肌,导致疲劳性酸痛.,暂不支持用药物缓解. 平时适当的推拿治疗,效果较显.生活护理:根据自身情况,尽量活动上肢,多做耸肩,扩胸运动. 祝早日康复。

还是腰椎间盘突出压迫神经造成的症状,建议去针灸推拿治疗一下吧，注意腰部保暖，祝你健康

您的情况可能是因为腰间盘突出导致的腰椎狭窄，造成的神经压迫导致的，可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压，那样会使病情加重。具体的情况还需要做检查确定。腰椎管狭窄要根据不同情况做不同的治疗。

您好,应该是两个月以后再活动。

你好，你可以去医院拍个片子，看一下骨骼有没有病变，如果没事的话，那就是肌肉等软组织的损伤，可以用膏药外用，要注意保暖，可以针灸、按摩等理疗方法，祝早日康复。