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患者提问
吃饭少了便秘怎么办
我现在年纪大了,平时饭量就减少了,但最近又便秘出现了,这种情况要怎么办呢?
提问时间:2020-05-04 08:13
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
吃饭少了便秘需要适当增加进食量,增加膳食纤维和多饮水,并且要养成定时排便的习惯,要适当增加体能运动,尽量避免滥用泻药。
富含膳食纤维的食物有麦麸、蔬菜、水果等等。
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