你好,每次来月经前几天出现胀痛的现象是正常的,是由于体内激素分泌增加导致的,属于经前期综合征的表现,还有些人出现头晕,恶心,胸胀,腹痛,腰酸的现象都是正常的,不要担心,月经来了就可以缓解。
如果你出现乳房胀痛,那么最近几天先不要吃过于油炸辛辣刺激的食物,少吃高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,多吃清淡的食物,放松心情,耐心等待月经就可以了