白岩松如何摆脱抑郁症

性冷淡心理开导是非常重要的，重新学习正确的性知识、学会欣赏自己和对方的身体将有助于提高性爱乐趣，服药调理身体机能将为克服性冷淡打下物质基础，必要时可采用女性性助复器治疗，或向医生咨询马斯特斯的性感集中训练法，夫妻同治是国外总结的保证疗效的有力措施

病情分析：慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病，如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。意见建议：想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"

问题分析：你好，氯丙嗪在其他科室主要用于人工冬眠，比如小儿高烧不退，它又叫冬眠灵的。一般在正常剂量也没有什么害处的。长期用可能导致反应迟钝些。意见建议：目前在精神科氯丙嗪也不常用，现在新型抗精神病药物优势比较大的。

问题分析：你好，你目前的这种症状只是简单的咨询不可能得到很明确的诊断，你需要去看心理医生根据心理医生的评分而来判断自己的病情，意见建议：建议你平时保持良好健康的生活方式，保持乐观开朗积极的心态，必要时去看心理医生，根据医生的指导做相关的调理。

问题分析.你好，长期睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。建议您调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，意见建议：可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。

抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议你最好采用“中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,才可以达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的诊室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案,祝早日康复!

问题分析：你好,胆碱能性荨麻疹是荨麻疹的一种,建议去皮肤科去治疗!意见建议：自己治疗的话可以服些抗过敏的药,如西替利嗪雷尼替丁.注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅.希望对你有帮助

抑郁症的患者总是心情不好，出现低落的情绪，对什么事情都没有兴趣。甚至悲观绝望。抑郁症患者思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。抑郁症患者觉得脑子空空的、变笨了。这是属于抑郁症的早期表现之一。抑郁症的早期表现还有就是整个人变得懒惰，不喜欢运动，走路缓慢，言语少等。严重的抑郁症患者可能不吃不动，生活不能自理。很多抑郁症患者只具备其中的一点或两点，严重的抑郁症程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的早期表现。自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

指导意见：目前的这种情况，考虑是精神分裂症，的症状没有控制，出现症状反弹，有必要通过精神科的综合评估，调整服药方案，需要是目前的症状控制，这才属于治疗有效，在症状控制的基础上，尽量的维持药物方案不变，平时要培养兴趣爱好，丰富生活内容。