您好!您的问题是想通过服用黄芪茶来养生保健。指导意见黄芪是很好的药材,中医学认为它有益气固表的作用,能够治疗多种疾病。
现代研究,黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。民间也流传着“常喝黄芪汤,防病保健康,因此,您可以服用的,每天用黄芪5~10克左右,开水泡10~20分钟后代茶饮用,可反复冲泡。
但是要注意感冒、经期都不要吃黄芪、春天不宜吃黄芪。