强迫症这个，怎么来自我治疗？

你好，失眠多数是心里压力过大造成的，平日应注意保持心胸豁达，避免烦恼、焦虑；还要注意劳逸结合，避免伏案工作，使用电脑工作时间太久，可在工作一两小时左右，站起来活动活动，做做工间操等。临睡前最好不要进食，有人有临睡前喝牛奶的习惯，可安排在临睡前1小时饮用，食后稍事休息，排除杂念，保持在精神平静安适的状态下入睡。

病情分析：
从你提供的信息看，你的牙齿缺失的应该比较少，
指导意见：
这种情况是很难补的，但可以用仿瓷牙套，效果还可以，
建议你到当地医院口腔科检查，看看是否可以装，祝健康幸福

病情分析：
避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。
指导意见：
有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。

你好，抑郁症是精神疾病，是心情郁闷，思想压力大，遇到难解的困难等原因引起。是完全可以治愈的疾病，治愈以后和正常人一样。所以不必要担心，治疗首先要自我调解，避免想不愉快的事情，没有特殊的仪器检查可以诊断，可以到精神科，就诊。自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.

在生活上多扩大一点,生活有规律一点,心理上放开点.这样对身体也好,饮食上多吃营养的，放平心态，可以选择和朋友倾诉，去旅游，或者听音乐，等等。

如果是重度抑郁，需要吃药控制症状，同时做心理治疗，如果是轻中度的抑郁，虽然时间很长，仍然建议做心理治疗，因为抑郁症最主要的病因还是在心理方面，同时也要加强自我调节，比如减少独处的时间，欣赏和肯定自己的长处，并把它们发挥到极致，成为自己的强项，建立自信，关注生活当中美好的开心快乐的充满正能量的事情。

病情分析：
你好，对于孩子的症状确定是有铅高的现象，可以积极的进行排铅治疗，同时补充多种维生素是可以阻止铅的吸收。
指导意见：
另外也是要注意增加全面的营养，多吃富含维生素丰富的食品，如枣、黑枣和海带等海产品，像蔬菜，一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜．很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能，能够促进排铅或化解铅的毒素。比如牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。

病情分析：
人软、口干，没精神考虑植物神经功能紊乱或者抑郁障碍所致。也可能存在内科疾病。
指导意见：
首先要在医院体检，排除内科疾病。如果是精神科问题，可以使用氟西汀等药物治疗。注意休息和睡眠。
以上是对“全身没有精神，人没有力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你这个情况目前看一般是由于肝郁脾虚证造成的可以喝点中药进行治疗
指导意见：
建议你平时注意不要生气，忌食生冷油腻食物。适当的可以逍遥丸进行治疗。不要过度劳累。
以上是对“40岁妇女，生完孩子后脾气不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，睡前可以喝一杯牛奶的，牛奶有助于入睡;坚持有规律的作息时间，周末不要睡得太晚;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，这些食物也会影响睡眠。镇静催眠药物如地西泮对改善失眠状有肯定的疗效，但应以短期治疗为主。