每次体检医生都说体重不够

竞走是一种能很好的帮助瘦腿的运动，竞走的时候要求膝盖不能弯曲，这样就能更好地蹲连腿部的肌肉，所以平时想要有瘦腿的女生可以选择用这种方法来减肥，但是竞走之前要注意先做一些热身运动，因为竞走的过程中膝盖不能弯曲所以腿部的力量都要用上，如果不热身的话会导致腿部肌肉酸痛引起不适感，另外平时做竞走运动的时候最好要坚持，这样才能有瘦腿的作用。

指导意见：您好！取硅油也是一种手术的！也得有手术切口，只是创伤比较小，把眼内的硅油取出就可以了！

问题分析：煎前浸泡：中药饮片煎前浸泡既有利于有效成分的充分溶出，又可缩短煎煮时间，避免因煎煮时间过长，导致部分有效成分耗损、破坏过多。意见建议：多数药物宜用冷水漫泡，一般药物可浸泡20～30分钟，以种子、果实为主的药可浸泡1小时。

指导意见：你好 这个是需要根据参考值的，注意多喝水，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，定期复查看看

问题分析：三七可活血化淤，止痛的，玛咖具有抗氧化，提高免疚力的功效，二者可以合用泡酒。意见建议：二者不存在相反，相畏的配伍禁忌，可以合用。二者合用泡酒，加上酒的辛热之性，可增强活血化瘀的功效。

不管是什么西药中药中成药，都有副作用的，可以详看说明书。

问题分析：您这是患上了盗汗的症状，中医上来说，属于肾阴虚导致的，也不排除是肺火重引起的。意见建议：可以适当的服用点六味地黄丸或知柏地黄丸试试效果，另外，平时注意规律作息，不要经常熬夜，饮食上多吃点甲鱼、枸杞子、木耳等来食补。

病情分析： 出汗本是一种正常的生理现象,它具有调节体温,调整体液.排泄机体内废物的作用，但是出汗过多，也是对身体有危害的。意见建议：如果在睡眠中出的，醒后发现的，就考虑是阴虚，如果是在醒着的时候出的，就考虑是自汗，是阳虚的表现。建议到中医诊所，辩证口服中药调理。

病情分析： 这项高和冠心病有一定的相关性，建议平时低脂饮食，增加运动量，可以加用辛伐他汀治疗。意见建议：如果不适严重，建议去正规医院就诊治疗，希望能帮到您，祝您健康。

病情分析：大便次数增多，可能是和肠道功能不正常有关系的，可以先做大便常规检查。意见建议：平时不要吃生冷饮食，不要受凉，吃容易消化吸收的食物。检查身高，体重是否正常。