焦虑引起的失眠抑郁

可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下。第一步：把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。第四步：按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则，不得进入下一个阶段。第五步：当你想像最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。

一般各家医院都有，只是不知道你是什么样的心理疾患

你的情况考虑是神经衰弱有关系的，建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理可以每天按摩太阳穴，百会穴数次，也可以服用健脑补液，注意营养和休息保持心情愉悦。

心理分析：你好很多就是因为疾病需要终身服药这个是让患者十分苦恼的，不是说只要病情稳定了就可以马上把药停掉。心理指导：使病情已经稳定了也要吃药巩固一段时间适当的减量慢慢减，不要一下子就停药，突然停药容易造成病情加重或反复发作。

精神分裂症患者康复并停药一月可否要小孩。你好，一般建议病情稳定后停药半年后再考虑要小孩

你好这个主要是会压迫心脏的积极进行观察情况的。

这种情况夜间失眠，需要医院拍片复查胸膜炎胸腔积液是否痊愈，饮食清淡补充维生素微量元素，晚上睡前热水泡脚按摩，喝点热牛奶促进安眠，必要时可以应用舒乐安定等药物。

你好，你的情况多考虑是气血失调造成的，多与你日常的饮食、心情和环境是有关系的，如果出血量不大可以口服宫血宁胶囊治疗。日常在饮食上不要吃生冷辛辣刺激的食物，特别是在经前，保持良好的心情，心情不好也会影响到正常的月经周期。日常可以多吃一些红枣、桂圆等补气血的食物。

你好！根据你说的情况，考虑你可能是心肺疾病引起的症状。指导意见建议你去医院检查一下心电图、拍个胸片，看看是否有问题，明确诊断后对症治疗。

你好，依据你提供的情况，宝宝需要注意多动症，建议你带宝宝去医院查一下微量元素看看是否缺锌，同时可以进行多动症测试，以明确诊断，以便对症治疗。