摔跤之后膝盖突出不痛会好吗

你的情况是由于股四头肌运动少导致脂肪比较多引起的症状指导意见只要坚持跑步锻炼，皮下脂肪减少了就会好转的，是不需要其他的装置固定绑腿的，都是没有好的效果的

强直性脊柱炎手术后可以不驼背吗。强直性脊柱炎是会有驼背的可能，强直性脊柱炎背痛、前胸和侧胸痛，最常见为驼背畸形。如肋椎关节、胸骨柄体关节、胸锁关节及肋软骨间关节受累时，则呈束带状胸痛，胸廓扩张受限，吸气咳嗽或打喷嚏时胸痛加重。而强直性脊柱炎驼背治疗的方法有如下两种

您好！腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退。迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复！

你好，根据您的描述，现在已经三年的时间了，这种情况的话不建议手术的指导意见建议最好先做影像学检查看一下具体情况，然后再针对性下一步措施，祝您健康。

你好。骨折后禁止伤处移动，以免位置的改变。多吃钙片及排骨汤以促进骨头的生长。建议定期到医院照个片子以确定其骨痂形成情况。

跌倒、外伤导致的严重腰痛要由专业医疗人员检查。若与腰痛伴随而来的还有大秀失禁、腿软、发烧，以及咳嗽或排尿时腰痛，请马上联系医生。腰椎疼痛原因1、是肌肉劳损，还是坐骨神经痛搬运重物或锻炼过度引起的腰痛通常是因为肌肉劳损。但有时突出或破裂的椎间盘压迫到坐骨神经，疼痛会从臀部放射至腿部，此时的腰痛是坐骨神经痛的症状之一。2、腰痛也是职业病每天充满你工作内容的举、拉及其它扭曲脊柱的动作，都在对你的腰痛推波助澜。不过，整天坐在书桌前亦有腰痛风险，特别是你的椅子让你坐着不舒服，还得整天弓着腰时。3、椎间盘突出脊柱的椎骨间的缓冲垫是凝胶状的椎间盘。椎间盘的纤维环会因为年龄增长或受伤，而出现磨损、撕裂，导致椎间盘的髓核突出或腾出，压迫脊神经根，引起剧痛。4、不可忽视的慢性疾病许多慢性病都会引起腰痛：椎管狭窄，狭小的椎管压迫脊髓神经引发腰痛;脊椎炎，脊椎关节严重发炎引起慢性背部疼痛与强直;纤维性肌痛会导致身体肌肉广泛酸痛，当然也包括背部。5、你的背包如果说支撑你的上半身，是腰部的本职工作，那你压在肩膀上的挎包、双肩包、公文包，就是额外负重了。如果你把一个装填过度的背包当成肩膀的指环每天携带的话，会让腰部很辛苦。如果必须负重，考虑下带轮子的行李箱吧。6、锻炼也有罪在健身房或高尔夫球场过度锻炼会让肌肉拉伸过度，引起腰痛。如果你在工作日从不锻炼，周末却在健身房或球场锻炼好几个小时，身体是很容易受伤的。7、站直了！妈妈总是说：站直点儿!这句话太对了。当你昂首挺胸时，脊柱的受力是最舒服的。即便是坐着，也要挺直腰杆，肩膀向后，双脚落地。站立时，请让你的双脚着地，不要偏重哪只脚。8、长期恨天高穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血，出现肿胀甚至青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大不便。腰疼急救室1、卧床休息但不一定可瘸部疼痛时，你可能只想呆在床上休息。但是，如果是肌肉劳损引起的腰痛，医生会建议你旧能早地恢复日常活动。适当休息之后，旧能早地恢复日常活动。研究表明，超过1-2天的卧床休息反而会加剧疼痛，降低肌张力和肌肉弹性。2、运动比休息有效如果后背疼痛让你懒散了好久，制定一个运动康复计划能让你肌肉强健，早日恢复日常活动。理疗学家通过伸展运动、力量锻炼和低强度有氧运动，让你的背部得到适度的锻炼。3、让你的背部更强壮屈曲运动和伸展运动，这两种力量训练都对腰部有好处。屈曲运动：向前弯腰，拉伸背部和臀部肌肉;伸展运动：向后弯腰，锻炼支持脊柱的肌肉。另外有一种方法是在俯卧时抬腿。不过，背部疼痛原因不同，有的练习也不能做。选择练习方式前，先跟医生确认一下，看看你做的运动是否安全。4、做瑜伽，止腰痛如果3个月后腰痛还没消失，或许可以试试练习瑜伽。最近研究发现，每周1次，一共练习12周瑜伽课程的腰痛学员比那些从书上学习如何护理腰痛的人症状更少。不过，研究同时表明，常规拉伸动作也能起作用。瑜伽课程结束以后，缓解效果也能持续几个月。不过，要确保你的教练对于缓解腰痛有教学经验，你能得到有效的指导。5、按摩也有效一项政府资助的研究显示，按摩可缓解慢性腰痛。经过每周1次、一共10周的按摩治疗后，腰痛患者的疼痛减轻，而且在日常活动表现也比接受传统治疗的人要好。不论接受的是哪种按摩都能收到这一效果，而且至少6个月有效。6、缓解腰痛，牙签跟针灸一样有效针灸能治疗背部疼痛吗证据并不统一。2009年的一项研究调查了数百个患有慢性背部疼痛的人，结果令人惊讶。那些接受模拟针灸治疗的人皮肤只是被牙签扎了扎而已，却和真的接受针灸治疗的人获得了相同的疗效。而且，8周后，两个组都比没有接受针灸治疗的人感觉好很多。7、止痛药物缓解疼痛总比一直疼着好非处方止痛药对缓解并不严重的疼痛还是很有效的，比如对乙酰氨基酚、布洛芬(异督丙酸、或萘普生(甲氧萘丙酸。如果是严重腰痛或慢性腰痛，医生另有处方药。预防比治疗更重要1、刷牙时让双膝微弯刷牙或洗头发时，不可双膝站直弯腰低头，应让双膝微弯。最好大腿前方靠在洗手池边，洗头时尽量在淋浴下，以减少弯腰。2、打喷嚏时打喷嚏时，因为脊髓会突然间增大压力，会使患腰椎间盘突出患者软骨凸出，进而压迫神经，使病情加重或复发。应练习在打喷嚏前急速用双手重叠在肚脐下两到三寸的位置，向内加压力，并同时弯腰使腹压加大，以减轻脊柱内的压力。3、不可坐太深或太软的沙发避免坐地上或较矮的板凳，以免腰部压力增大，不利于康复。4、保持大便通畅，不要在厕所蹲坐太久特别是不要在大便时，看报纸、杂志，因为在坐便上坐太久，臀部向下坠，腰部向前弯曲，若这个姿势维持时间过久，背腰部肌肉受到牵拉，腰骨之间软骨也容易向后凸出，将会加重腰部疼痛感及坐骨神经痛。

建议把风湿，类风湿及HBL-27等风湿免疫化验-下，除外风湿免疫

髌骨骨折才2周多，这个时候时间比较短，没有完全消肿是可能的，这个需要一个过程的，一般来说需要一二个月的时间消肿。指导建议：可以局部的地方喷洒些肿痛气雾剂，另外就是吃些活血化瘀的药物比如三七片，丹参片等有助于骨折的愈合，还有就是这个定期复查X片，便秘过早的负重和过度屈膝。

看了你的叙述，脚踝骨折，手术后三个月，骨折线清晰，我建议结合大医院骨科医生看看。骨折三个月骨折部位，应该骨痂长好了医生报告的骨折线清晰，我建议结果骨科医生看看，是否可以做功能锻炼了

你好，看你的描述是因为外伤导致的局部皮肤皮擦伤，建议可以用碘伏消毒就好，你所说的淡黄色液体只是组织渗液，以后干了以后就容易形成结痂，对机体是一种保护作用，希望能帮到你，祝你早日恢复