我脚骨折已有5个月

跌倒、外伤导致的严重腰痛要由专业医疗人员检查。若与腰痛伴随而来的还有大秀失禁、腿软、发烧，以及咳嗽或排尿时腰痛，请马上联系医生。腰椎疼痛原因1、是肌肉劳损，还是坐骨神经痛搬运重物或锻炼过度引起的腰痛通常是因为肌肉劳损。但有时突出或破裂的椎间盘压迫到坐骨神经，疼痛会从臀部放射至腿部，此时的腰痛是坐骨神经痛的症状之一。2、腰痛也是职业病每天充满你工作内容的举、拉及其它扭曲脊柱的动作，都在对你的腰痛推波助澜。不过，整天坐在书桌前亦有腰痛风险，特别是你的椅子让你坐着不舒服，还得整天弓着腰时。3、椎间盘突出脊柱的椎骨间的缓冲垫是凝胶状的椎间盘。椎间盘的纤维环会因为年龄增长或受伤，而出现磨损、撕裂，导致椎间盘的髓核突出或腾出，压迫脊神经根，引起剧痛。4、不可忽视的慢性疾病许多慢性病都会引起腰痛：椎管狭窄，狭小的椎管压迫脊髓神经引发腰痛;脊椎炎，脊椎关节严重发炎引起慢性背部疼痛与强直;纤维性肌痛会导致身体肌肉广泛酸痛，当然也包括背部。5、你的背包如果说支撑你的上半身，是腰部的本职工作，那你压在肩膀上的挎包、双肩包、公文包，就是额外负重了。如果你把一个装填过度的背包当成肩膀的指环每天携带的话，会让腰部很辛苦。如果必须负重，考虑下带轮子的行李箱吧。6、锻炼也有罪在健身房或高尔夫球场过度锻炼会让肌肉拉伸过度，引起腰痛。如果你在工作日从不锻炼，周末却在健身房或球场锻炼好几个小时，身体是很容易受伤的。7、站直了！妈妈总是说：站直点儿!这句话太对了。当你昂首挺胸时，脊柱的受力是最舒服的。即便是坐着，也要挺直腰杆，肩膀向后，双脚落地。站立时，请让你的双脚着地，不要偏重哪只脚。8、长期恨天高穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血，出现肿胀甚至青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大不便。腰疼急救室1、卧床休息但不一定可瘸部疼痛时，你可能只想呆在床上休息。但是，如果是肌肉劳损引起的腰痛，医生会建议你旧能早地恢复日常活动。适当休息之后，旧能早地恢复日常活动。研究表明，超过1-2天的卧床休息反而会加剧疼痛，降低肌张力和肌肉弹性。2、运动比休息有效如果后背疼痛让你懒散了好久，制定一个运动康复计划能让你肌肉强健，早日恢复日常活动。理疗学家通过伸展运动、力量锻炼和低强度有氧运动，让你的背部得到适度的锻炼。3、让你的背部更强壮屈曲运动和伸展运动，这两种力量训练都对腰部有好处。屈曲运动：向前弯腰，拉伸背部和臀部肌肉;伸展运动：向后弯腰，锻炼支持脊柱的肌肉。另外有一种方法是在俯卧时抬腿。不过，背部疼痛原因不同，有的练习也不能做。选择练习方式前，先跟医生确认一下，看看你做的运动是否安全。4、做瑜伽，止腰痛如果3个月后腰痛还没消失，或许可以试试练习瑜伽。最近研究发现，每周1次，一共练习12周瑜伽课程的腰痛学员比那些从书上学习如何护理腰痛的人症状更少。不过，研究同时表明，常规拉伸动作也能起作用。瑜伽课程结束以后，缓解效果也能持续几个月。不过，要确保你的教练对于缓解腰痛有教学经验，你能得到有效的指导。5、按摩也有效一项政府资助的研究显示，按摩可缓解慢性腰痛。经过每周1次、一共10周的按摩治疗后，腰痛患者的疼痛减轻，而且在日常活动表现也比接受传统治疗的人要好。不论接受的是哪种按摩都能收到这一效果，而且至少6个月有效。6、缓解腰痛，牙签跟针灸一样有效针灸能治疗背部疼痛吗证据并不统一。2009年的一项研究调查了数百个患有慢性背部疼痛的人，结果令人惊讶。那些接受模拟针灸治疗的人皮肤只是被牙签扎了扎而已，却和真的接受针灸治疗的人获得了相同的疗效。而且，8周后，两个组都比没有接受针灸治疗的人感觉好很多。7、止痛药物缓解疼痛总比一直疼着好非处方止痛药对缓解并不严重的疼痛还是很有效的，比如对乙酰氨基酚、布洛芬(异督丙酸、或萘普生(甲氧萘丙酸。如果是严重腰痛或慢性腰痛，医生另有处方药。预防比治疗更重要1、刷牙时让双膝微弯刷牙或洗头发时，不可双膝站直弯腰低头，应让双膝微弯。最好大腿前方靠在洗手池边，洗头时尽量在淋浴下，以减少弯腰。2、打喷嚏时打喷嚏时，因为脊髓会突然间增大压力，会使患腰椎间盘突出患者软骨凸出，进而压迫神经，使病情加重或复发。应练习在打喷嚏前急速用双手重叠在肚脐下两到三寸的位置，向内加压力，并同时弯腰使腹压加大，以减轻脊柱内的压力。3、不可坐太深或太软的沙发避免坐地上或较矮的板凳，以免腰部压力增大，不利于康复。4、保持大便通畅，不要在厕所蹲坐太久特别是不要在大便时，看报纸、杂志，因为在坐便上坐太久，臀部向下坠，腰部向前弯曲，若这个姿势维持时间过久，背腰部肌肉受到牵拉，腰骨之间软骨也容易向后凸出，将会加重腰部疼痛感及坐骨神经痛。

建议把风湿，类风湿及HBL-27等风湿免疫化验-下，除外风湿免疫

髌骨骨折才2周多，这个时候时间比较短，没有完全消肿是可能的，这个需要一个过程的，一般来说需要一二个月的时间消肿。指导建议：可以局部的地方喷洒些肿痛气雾剂，另外就是吃些活血化瘀的药物比如三七片，丹参片等有助于骨折的愈合，还有就是这个定期复查X片，便秘过早的负重和过度屈膝。

看了你的叙述，脚踝骨折，手术后三个月，骨折线清晰，我建议结合大医院骨科医生看看。骨折三个月骨折部位，应该骨痂长好了医生报告的骨折线清晰，我建议结果骨科医生看看，是否可以做功能锻炼了

你好，看你的描述是因为外伤导致的局部皮肤皮擦伤，建议可以用碘伏消毒就好，你所说的淡黄色液体只是组织渗液，以后干了以后就容易形成结痂，对机体是一种保护作用，希望能帮到你，祝你早日恢复

因为一个膝盖出现了肿胀所以多考虑为，半月板损伤的可能性是比较大的。而且你平时站立的时间比较长，所以需要检查一下膝盖的核磁共振查出发病原因以后进一步治疗祝你身体健康。以上是对“膝盖一个粗一个细，前两天上楼梯不能使劲了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，颈部淋巴结肿大常见于炎症，多可找到病源，抗炎治疗有效，淋巴结通常小于直径1cm，可移动，不融合，压痛明显。建议您就诊内科，明确诊断，积极进行治疗，抗炎治疗效果不好时，需要进行相关疾患排除检查，避免误诊。

脚扭肿了脚踝扭伤后，愈合时间一般在4周左右，排除骨折的可能，也会合并有韧带关节囊的损伤要严格制动抬高患肢，利于修复，过早活动容易引起后遗症。中药烫洗。如果伴有活动功能障碍按压疼痛的话，有骨折的现象，这时候就要去医院拍片检查，明确诊断，对症治疗。

患者女20岁颈椎和胸椎疼痛经确诊颈椎反弓的疾病情况。你好：一般的颈椎病都会引起头疼眼花．4肢麻木疼痛、你也别担心、采取积极有效的方法还是可以缓解的、西医治疗这样的病症效果不是很理想、除了口服药物以外、只有手术了、而且一般颈部手术是不提倡做的、因为颈部位神经线密集．有很大的风险、按摩牵引不能解除病痛、如果你找个技术不高的医生、反而会加重病情、建议采用中医的治疗方法、效果很好．一步无创松解术、采用经络平衡及免疫平衡相结合、平衡针灸疗法治疗主、配穴相互搭配：颈痛穴为主穴、肩痛穴为配穴；交叉取穴：右侧病变取左侧穴位、左侧病变取右侧穴位；同时取穴：双侧病变取双侧穴位、每天一次治疗、15天为一疗程、平衡针灸标本兼治、调整机体免疫化谢功能、促使外伤劳损的颈部修复、抗炎、镇痛作用；改善局部血液循环、有利于逐步恢复颈椎生理弧度、取得良好的治疗效果．二步电离子药物渗透配合手法、通过针刀术刺激经络、以及松解的作用、达到疏通经络、调和气血、分离粘连、解除压迫清除疼痛的目的．针刀在病变组织的机械效应、产生微量机械热、这种热能促使局部毛细血管扩张、血流加快、微循环通畅、病灶局部血运充足、局部新陈代谢加快、加快吸收病变部位的堆积致痛物质．术后用手法治疗、先指腹按压揉捏颈部及背部肌肉、后用拔伸牵引、颈部斜扳等治疗．用此综合疗法、疗效确切、是目前治疗混合型颈椎病最有效的方法．三步颈椎牵引加电离子药物渗透、通过颈椎专用牵引仪、使局部制动、减少刺激、改变受压组织与压迫点之间的关系、改善了神经根的血液循环及营养、从而消除了炎性肿胀、减轻了对神经根的刺激和压迫．直流电离子导入疗法、既能加强局部组织的营养代谢、促进炎症的吸收、消除神经根的炎性水肿、降低末梢神经的兴奋性、提高痛阈、又能将温经止痛的药物离子导入体内、发挥药物的作用、以减轻症状．通过治疗观察、神经根型颈椎病的治疗、采用颈椎牵引加药物离子渗透的疗效明显．早发现、早治疗治疗、发现有颈椎病早期症状的、要及时到专业的骨科医院治疗．以上是对颈椎反弓怎么办这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

你好，体重与遗传，饮食生活规律，年龄等有关，建议平时适当运动锻炼，多吃水果蔬菜，避免高脂肪高胆固醇油炸食物，晚饭避免过饱，以七分饱为宜。