脖子闪了可以配用一些止痛的贴剂外用,这些综合的治疗才有利于颈部疼痛的康复,平时要保护颈椎,不要保持一个动作太久,还是尽早到医院完善颈椎x片检查,看颈椎有没有骨折,排除一些比较重的情况,如果问题不大的话,可以到中医科行针灸,康复理疗。