病情分析: 你好,这种痘痘的出现主要是由于青年时期体内的代谢过快,毒素不易排除而引起的。通过运动,体内的毒素可以通过汗的方式排出体外,所以通过运动排汗的方法排毒是一种很好的方法,对人体没什么坏处的意见建议:你好,建议运动出汗后一定要及时补充水分,平时多喝水。