应该是体虚引起的,机体某些功能有所减退,不及时补养、调节和调理的话,会对健康利。建议检查是否是本身有贫血。月经期出血后症状加重了的原因。
另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊。