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患者提问
补钙就要晒太阳对吗
我听隔壁屋说晒太阳可以补钙,我平时觉得自己总是抽筋,想问下补钙就要晒太阳对吗?
提问时间:2020-05-22 11:59
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
不是补钙就要去晒太阳的。晒太阳可以起到一定的补钙的作用,所以说多晒太阳对身体是有好处的。但是如果说总是抽筋,还是要通过钙片的补充,效果会好一些的。
平时的时候在饮食当中也是要做到营养全面均衡。
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