您好,晚上睡觉出现脚很累,应该主要是劳肌损伤引起,跟平时久坐、久站以及缺乏锻炼有关,不是什么大问题。建议您近期注意休息和饮食营养,养成每天锻炼的习惯,避免久坐、久站等,多使下肢抬高,配合按摩促进血液循环,慢慢就会有改善。