更年期综合征不可以吃醋。醋含乳酸,多种有机酸,多种矿物质,具有增强食欲,促进消化,降低血压,降低血脂,软化血管的功效。
更年期综合征患者宜多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。禁食发物,忌吃油腻熏炸之物,忌吃烟酒,不食酸涩收敛之品。
醋最好不要吃。